#立秋#今天看不少朋友已经开始“贴秋膘”，但肠胃也在换季期，骤然吃多了使得肠胃负担加重，很容易出现消化不良、积食腹胀等问题，刚好可以在这个季节使用一些养生药物对症调理，我看很多药在美团自营大药房等平台上就有，并且比线下买便宜很多：

1、平胃丸，调理脾胃虚弱：如果进食油腻就胀气的，可能是因为脾胃虚弱，可选平胃丸等药调理；
2、消胃散、保和丸，调理积食便秘：容易积食、便秘的人群，可以试试。

如果不确定自己适不适用可以在平台上咨询医生再选购，更安心。

此外，秋季调养还要记得饮食以温软、好消化为主，少食多餐，避免寒凉生冷。立秋之后昼夜温差加大，也要注意保暖和规律作息，帮助身体顺应气候变化，增强抵抗力。#立秋吃西瓜不要可劲造#