#油炸的东西为什么这么好吃#
为减少油炸食品危害，

1.建议减少食用频率；

2.选择清蒸、炖煮等方式替代油炸；

3.避免反复使用煎炸油；

4.搭配富含膳食纤维的蔬菜、粗粮，均衡营养，减轻代谢负担。 ​