臀腿训练，组歇计时，没有一秒钟划水✌🏻
空调下面也大汗淋漓练完啦。
昨天上午练完臀腿，晚上又去健身房做了有氧和拉伸。
因为好好做饭需要花很多时间。#微博户外运动节##夏日运动企划##青亭carina[超话]#
发布于 上海