【#北京三甲中医详解立秋养肺之法#】 今日#立秋# ，作为夏秋之交的关键转折点，标志着阳气渐收、阴气始长的自然更迭。此时虽名义入秋，但“三伏”未出，暑热余威犹存，形成“暑未退而燥渐生”的独特气候格局。立秋是“秋令与肺相应”的起点，燥邪初起易伤肺脏，若养护不当，易引发呼吸道疾病、秋燥伤津及情绪波动。中国中医科学院西苑医院肺病科副主任医师何沂，带您深度解析立秋“敛阳润燥、养肺防病”的核心法则，系统指导观众通过起居、饮食、情志、运动等多维度调养，夯实肺卫之气，为秋冬健康筑牢根基。#用音频给生活转个场# http://t.cn/A6FDaSve