不同头皮，护理方式也不一样，来看看你是哪种：

中性头皮：不油也不干，堪称理想状态。平时做好基础清洁和保养就行。

油性头皮：头皮爱出油，头发动不动就油腻打结。这种情况多和作息、喝水习惯有关。平时要勤洗头，一周 3-4 次。别熬夜，多吃点瓜果蔬菜，坚持一阵子会好很多。

干性头皮：容易干燥、脱皮，有时候还会痒。这通常和频繁烫染、换季有关。建议少烫染，适当吃点坚果，多给身体补补水，能有效缓解干燥。

敏感性头皮：对外界刺激特别敏感，天气变化、吃的东西、用的化妆品都可能让头皮红肿、发痒、脱皮。这种情况要少洗头，选刺激性小的洗护产品。洗头时别用指甲抓。平时饮食均衡、多喝水，别给自己太大压力，适度锻炼；条件允许的话，定期去专业机构做头皮护理。

混合型头皮：又油又干，不同部位出油情况不一样，算是比较复杂的。得从调整作息、合理饮食、正确洗护等多方面入手改善。一般混合型头皮还可能掉发，建议去专业机构做个毛囊检测，看看毛囊状态，再听医生的建议针对性治疗。
当然要是不清楚自己是什么类型的头皮，可以私信咨询我，发我你的头皮照片我来帮你判断！