#陶白白#情过关了，相就消失了
最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这些最伤元气。想要变好，就要护身，护心，护身要认真吃饭，好好睡觉，户外散步，通体舒畅，筋骨活络。护心要少唉声叹气，多想好的事情，积极乐观，多表扬自己，欣赏自己，少埋怨自己，指责自己。
发布于 湖北
探极风云
#陶白白#情过关了，相就消失了
最消耗生命的，不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑，攀比自责，这些最伤元气。想要变好，就要护身，护心，护身要认真吃饭，好好睡觉，户外散步，通体舒畅，筋骨活络。护心要少唉声叹气，多想好的事情，积极乐观，多表扬自己，欣赏自己，少埋怨自己，指责自己。