在所有的养生方法里，最简单的是少吃。
在所有的补阳方法里，最简单的是晒太阳。
在所有的补气方法里，最简单的是睡觉。
在所有的祛湿方法里，最简单的是泡脚。
在所有的消食方法里，最简单的是走路。
在所有的养肝方法里，最简单的是伸懒腰。
在所有的运动方法里，最简单的是垫脚尖儿。
在所有的饮料里，最好的是白开水。
在所有的保健品里，最好的就是开心。