减重一般是指降低体重
减脂则是要减少身体的脂肪含量
让体型看起来更加紧致有线条感
减肥中的“肥”其实指的也是脂肪
#原来减肥还分减脂和减重##东哥体雕[超话]##立秋##孟佳身材管理# ​