门诊上遇见很多患者，是气血虚弱，阳气虚同时存在，对于这类患者，中医也是有妙招的。

今天给大家分享一个食谱，大家趁着三伏天，在家可以试一试！

原料：羊腿肉1~2斤，黄芪100克，当归20克，大枣8个，小黄姜3片，白胡椒适量

做法：
1. 将黄芪、当归、大枣用清水浸泡30分钟；
2.全部原料一起下锅；
3.大火煮开后，放入黄酒，转中火炖1小时；
4.放白胡椒粉（多放一点更香）起锅；
5.我们的羊肉直接这样喝汤食肉就很鲜美，也可按个人口味加盐等调料

我是陕西公立三甲医院的一名中医
擅长调失眠、耳鸣、颈腰椎病、偏瘫、神经损伤后遗症、痛经、更年期合征等中医全科疑难杂症。我从医快50年了，大家如果有问题，不妨评论区一起交流！#中医# #三伏天养生指南# #中医舌诊# #舌诊# http://t.cn/A6FkRyqD #