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我推荐这个品牌很多年，老粉买之前都先来我这里找，比超市便宜，
我自己日常也买，还出过无数食谱。

牛奶与酸奶系列多年前就写过，属于同类中的高阶品，不再赘述。
我就点评下我日常买的最多的：

🔸1. 还是大包装酸奶系列，性价比高，这种包装只出不进好保存。
我日常吃最多是它，家里几乎时时都有，推荐多年前我就写过的巴德维医生疗法：http://t.cn/A6CkKjOb；
日常烹饪用它，除了酸奶面包/欧包，最重要是取代沙拉酱做凉拌，做法：http://t.cn/A6jbFW6X

🔸2. 我非常爱、买了很多次的可可绵绒牛乳，
只有生牛乳和黑巧，不加糖/代糖，4.0G/100ML蛋白，绝对同类天花板了。

🔸3. mini包装牛奶系列，为什么推荐，我写过文章：http://t.cn/A6FknTNR
膳食宝塔建议每人每日摄入牛奶300克，但对于脾虚人士来说可能有点多；
标准=标杆，大家都参考，有能力的（比如健身人士、运动员）应该喝更多，
但我个人就是150ML左右身体最能接受，
所以我就特别喜欢这个小包装，125ML的。

🔸4. 重点说他们的这个婴标宝宝酸奶系列，我也经常买。
为什么？
它的标准非常高而且可以做到常温保存9个月，
对于经常出差的我来说很合适，因为沿途没有冷藏条件，
它随身携带方便，不怕漏不占地，是非常好的膳食补充；
我在高铁上吃的很凑合，所以就来1-2包它；
配料表非常干净漂亮，部分口味药食同源理念深入我心。

此外我认同什么都别多吃，小分小量其实更适合现代人，不仅是对儿童也是对成人说的；
我支持食材多样化，丰富营养元素摄入来源。这个品我很看好。

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关于牛奶/酸奶的老文，正确认知，不搞一刀切：

🔸喝牛奶是否会长痘：http://t.cn/A6FknTNn
🔸乳糖不耐受：http://t.cn/A6pcOMc6
🔸牛奶与豆浆比较：http://t.cn/A6FknTNE
🔸“牛奶是阴性的，所以不能喝”，先搞懂什么是中医说的阴：http://t.cn/A6FknTNR