多特倍斯团
👍🏻👍🏻抽2个朋友辅酶Q10~

感觉没有什么先后排名，每个都好重要!!
当然对我来说最需要的就是辅酶Q10和甘氨酸镁片
也是我吃的时间最长的
以前由于我经常情绪原因
入睡慢、焦虑等等就容易主动熬夜
心慌气短是家常便饭
现在我发现，即使熬夜后，早上起来不会一阵晕
也不会心脏砰砰跳，好像快负荷不了的马达
个人感觉，就是辅酶Q10的作用
同时自从知道镁的重要性之后，我都是非常主动的补充镁
对我的睡眠帮助很大很大
皮质醇太高真的很容易睡不着
有时候因为情绪压力
还有时候因为健身时间太晚
镁用来调节皮质醇和褪黑素确实厉害
可以让我平静下来
舒服的入睡，也不容多梦
如果问我先补什么，我觉得这俩可以先开始

这次新加的维生素D3+K2+柠檬酸钙也非常好
单纯补钙很难充分吸收，也不会精准补到位
这瓶就很完美
由K2+D3协同，把好吸收的钙引入骨骼
提高吸收率，避免钙沉积
缺钙的朋友一定要试试这个，不用服那么多粒
一粒搞定

现在很容易亚健康，很多都体现在头发长的慢没光泽
大量脱发，容易上火嘴角发炎
很有可能就是缺乏维生素b群
这瓶富含8种维，非常全面
身体发肤就能提现一个人的精神面貌
精神方面需要慢慢调整，内调可以先补起来
至少先有个强健体魄! http://t.cn/AXhY9ibH