天地始肃时，敛阳润百脉。虽过立秋，体感上还留有伏天的燥。在随身小扇子上滴了香茅，人力防蚊[融化]

未出伏便仍是艾灸的好时段。《遵生八笺》启示，末伏15天正宜伏灸收官。适当滋补津液，祛湿同时不怕伤阴。

湿寒若未排透，可加刷三焦。打算收尾培补正气，可多透「命门」了。

几年前分享的「白又白」糖水—椰汁百合莲子羹[兔子]适合夏秋相交之际，清心滋阴润燥，最重要美味😋

剥开一颗月光白，炖碗琼州清露～喝一个[太开心][太开心]
制作方法：
准备材料：椰子🥥1个，鲜百合、鲜莲子。

步骤：
1·取出椰青汁放入锅中备用，用勺子将椰肉挖出。
2·鲜莲子拨开取出莲子芯，只用莲子肉。
3·鲜百合洗净备用。
4·将以上椰肉、去芯莲子、百合、佐冰糖少许一起放入椰汁锅内。文火煮，待水开15分钟后起锅即可。

抗燥指数：滋润力↑45%[幹飯人]#三伏灸##健康养生##好好吃饭# http://t.cn/A6Y4QqKT