【#拉萨立秋养生指南#】
高原立秋：气候特点藏“玄机”
与平原不同，拉萨立秋后气候呈现三大特点：
1.昼夜温差骤增：日间气温超20℃，夜间可降至10℃以下，温差常超15℃，易诱发感冒、关节不适。
2.干燥感加剧：降水减少、湿度下降，叠加强紫外线，易致皮肤干裂、鼻衄、咽喉干痛。
3.氧气含量微降：秋季气压变化使含氧量较夏季略减，初到高原者可能出现乏力、睡眠不佳。
（来源：拉萨市人民医院）@网信西藏 @西藏发布
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