#健美选手刘一阳逝世# 38岁，心梗。

从五运六气来说，大暑至白露时节，即2025年7月22日-9月22日，进入“四之气”阶段，主气为太阴湿土。客气为少阴君火，降水充沛，湿热交蒸。

饮食以滋养心脾、扶阳化湿为主，平时睡好觉，戒生冷食物，多运动（戒大量排汗），预防脾胃湿盛导致的不适，水肿、口舌生疮与心脑血管系统病变。