熬夜上火长痘，这一碗清热解毒又消暑
最近正值持续高温，感觉身体着火🔥一样。赶紧煮一锅莲子百合绿豆沙喝了两天，身体和皮肤没那么燥了，分享给同样需要清热降火的姐妹~
🧑🍳食材:
1️⃣绿豆120g
2️⃣莲子10g
3️⃣百合10g
4️⃣陈皮一瓣
5️⃣冰糖适量
🥣做法:
1️⃣绿豆，莲子，百合洗净后浸泡1小时。
2️⃣将所有食材放进锅内，加入1200毫升清水，大火煮开后，小火煲30分钟，加冰糖煮至融化即可。
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发布于 浙江