末伏15天，夏秋交替必喝6款润燥汤

立秋过后早晚温差大，感觉皮肤干干的，连喉咙都不太舒服😣
赶紧翻出秋季汤谱，分享6款超适合这个时节的家常汤水～

1️⃣冬瓜老鸭汤，清润不油腻
2️⃣雪梨百合汤，润喉又清甜
3️⃣山药猪骨汤，暖胃又舒服
4️⃣四神猪骨汤，温和又好喝
5️⃣无花果瘦肉汤，清甜滋润
6️⃣黑豆乌鸡汤，营养满满

✨小贴士：
食材都很常见，菜市场都能买到
做法简单，电饭煲、砂锅都能做
喝汤记得吃料，营养更均衡
#全民营养提升计划##健康食验计划#