脾胃差的人
首先要从早餐开始养🍜

7点左右能把有营养早餐吃下肚
9点脾经工作才能有气血的生化来源

这一步不做好 想要气血好
还是很难的

吃再多保健品补品
都不如好好吃五谷早餐

早餐鸡汤面羊汤面
对体质虚弱的人
也是非常不错的选择

#健康养生##养生# ​