夏日🍑臀训燃脂舞
Happy 8.8 健身日！
给大家带来这支燃脂舞，只要你有5分钟，就能让你的🍑燃起来！

器械准备：
小哑铃 或 像我一样用牛奶瓶
壶铃或大白桶

健身后记得及时补充优质蛋白！快加入JO打卡吧！
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