南瓜羹：温补脾胃，润肺益气#中医养生#

南瓜其性温，味甘，归肺、脾、胃经。

南瓜入脾、胃二经，对于脾胃虚寒、运化无力所导致的食欲不振、腹胀、消化不良等症有一定的改善作用。它含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人群食用。

南瓜性温入肺经，有助于滋养肺部，增强肺部的生理功能，提高机体的抵抗力，减少外邪对肺的侵袭，可辅助缓解肺燥咳嗽等不适症状。

所以，南瓜有温补脾胃、润肺益气的功效。天气热小朋友不爱吃饭，不如试试这道香甜浓郁的南瓜羹。

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