【饭后一个动作帮你降血糖！#全民健身日#动起来】#闵闵分享# 当下，“处处可健身、人人都锻炼”已成为一种生活方式，融入我们的日常。但运动也要讲科学，尤其近期暑热未散，户外剧烈运动仍存在健康风险。今天（8月8日）是第17个“全民健身日”，推荐一个无需器械、不限场地、简单易行的运动方式——步行，让健康生活不停步！@国家应急广播