牛肉这样滚汤高蛋白高纤维低热量，好喝～；煲仔饭一锅一人食太方便了，白灼豆角试试吧#高蛋白低热量 #减脂餐食谱 #牛肉汤#煲仔饭 http://t.cn/A6s7hfYM ​