今天是8.08#全民健身日#，跑者的仪式感，必须跑一个8.08！刚立秋其实温度并没有改变多少，早上能感觉到凉快了，但是晚上依旧闷热，海边纳凉的人也是直扇扇子。下班路上还计划着跑个渐加速，跑起来以后才发现想加到5分配简直是奢望。夏天的高温湿热把我的配速带走了，不是不想快，而是真快不起来，不是不想顶，而是怎么顶也顶不起来。秋天来了希望我的配速也能早点回来！#跟着苏翊鸣解锁热爱##夏日运动企划##小区跑者##跑步##suunto run##跑步数据控[超话]##跑步[超话]# http://t.cn/R66p35Q