吃早饭了宝宝们。

对我们长期伏案工作，脑力工作者，最担心的，最烦恼的问题有以下几个。

[心]1:眼睛问题。

1）：早上起来掉脖子时候就用洋甘菊敷眼睛http://t.cn/A60RHg4q。

2）：然后做眼睛按摩，转动眼球。http://t.cn/A6CRrq3R。

3）：多闭眼就是养肝。下午每一个小时休息五分钟，减少肝脏损耗。休息可以扶着桌子闭眼休息下，伸一伸懒腰，烧一壶水吐纳一下。

4）：光明穴顾名思义就是让你看到光明。http://t.cn/A6CRrq3E。

5）：吃枸杞：http://t.cn/A6CRrq3H 。

6）：眼睛不舒服汇总：http://t.cn/A6CRrq3R

7）：曲泉：http://t.cn/A6CRrq38

8 ） : 除了注意饮食，少烟酒。

9）：伸懒腰http://t.cn/A60R8IVp。

10）：手指：http://t.cn/A6sZKTz8

[心]2:用脑过度问题。吃蛋白质，吃种子。吃养生粉吃优质蛋白。http://t.cn/A60TbtS5

[心]3:颈椎问题。

1）：掉脖子：http://t.cn/A6ppcZoc，

2）：龟息法。http://t.cn/A60RHg4G

3）：瑜伽体式：http://t.cn/A60RHg45

[心]4:腰椎问题。捏耳朵，长期卧床久坐多捏捏耳朵http://t.cn/A6KDZHum，http://t.cn/A6KDZHuE。

[心]5:脾虚问题。养生粉八珍糕吃起来。每天关注微博才有收获，脾虚不是短期可以解决的，关注Lisa亲妈微博。

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