一旦开悟，你不但会早睡，你还会吃早饭，你还会饭后散步，你甚至还会只吃七分饱，因为吃太饱伤脾胃，而脾胃是气血生化之源。对吃和睡的觉知，就是你对身体的照顾。
吃得好，吃得暖，七分饱。睡得早，睡得多，累了就睡。这就是开悟。
发布于 北京
胖虎堂 25-08-09 09:53
一旦开悟，你不但会早睡，你还会吃早饭，你还会饭后散步，你甚至还会只吃七分饱，因为吃太饱伤脾胃，而脾胃是气血生化之源。对吃和睡的觉知，就是你对身体的照顾。
吃得好，吃得暖，七分饱。睡得早，睡得多，累了就睡。这就是开悟。