我今天睡醒就艾灸，艾灸的时候就开始脑瓜子里各种想，要把晾衣服的架子换个地方，换到东边的窗口，这样晒的好，通风也好，也不会影响南边阳台的美观……我真的是非常爱玩儿过家家，我们家的家居经常变化位置和样式，包括各种植物更是会各种挪动。

刚才我又想把厨房的家电摆放换换位置，然后我老公就说要帮忙。

我并不希望他帮忙，因为很麻烦，各种电线插板的，我不希望别人觉得我很麻烦。

果然他刚一动手就说：“哎呀要不然算了吧，没必要。”

我就很不乐意，我说你不要动手，我并没有请你帮我，我巴不得你不在家，我自己整完了你回来赞美我就好了，你帮忙就会觉得很麻烦，还不够我心烦的呢！讨厌！

他说啊，你心烦什么啊，这本来就是麻烦的事情，我帮不帮你都是麻烦的事情。

我说但是让别人觉得麻烦我会有心理负担你懂吗？我希望你不要动手，你可以在沙发上坐着刷抖音。

他说不，我就是想帮你啊，我要帮你，但这件事确实是麻烦事，这是很客观的一个论述，你没必要觉得心烦，你就说是啊是麻烦的，然后就跟我一起弄就行了。

……我突然意识到，是的，这是两件事。

这很明确是麻烦的事情，家人愿意帮忙不代表它就不麻烦了，但我因为怕别人觉得麻烦，我宁愿自己一个人在家的时候干完，潜意识还是生怕自己“惹人讨厌”，更想表现出一个完美的、能干的形象来“被人喜欢”。

我是生怕麻烦别人的人。

有一次下了很大的雪，根本打不到车，我就深一脚浅一脚，走了两个小时的路回家的，冒着风雪，鞋袜都湿了，因为我不想麻烦我爸。回家以后我妈有点儿心疼，但是我爸表扬了我，他说自己能解决问题最好了，不要总想着麻烦别人是对的，毕竟风雪这么大开车也不安全。

我想我的潜意识就是想让我爸表扬我，我从来不麻烦别人，能自己干的我咬着后槽牙也会干完，只要不麻烦别人，我一个人多苦多累都可以做完所有的事情。

但是我老公不这么认为。

他说，人活着呢，就是我麻烦麻烦你，你麻烦麻烦我，人与人之间的感情，就是互相麻烦出来的，一起干完麻烦活，最后大家都很高兴，这就是过日子。