验血验出来空腹血糖5.8，糖化6.0，已经逼近正常的上限。赶紧买了个动态血糖仪，可以用手机24小时检测血糖水平，连续用14天。这个不光是糖尿病人的福音，对没得的人也有好处。体检只验空腹，但一个人全天血糖是一直变化的，有可能餐后高血糖和夜间低血糖，而血糖的大幅度波动对健康是非常不利的。这个能清晰看到自己吃的食物与血糖的关系，就能更精准选择对自己更健康的食品和进食方式。

用起来很简单，就是个带微针探测器和无线连接的创口贴，自己按一下按钮，咔嗒一下就贴上了，一点不疼。现在科技不得了。 #微博养生# #微博跨域计划#