讲讲肝郁。

肝郁是现在社会很严重的一个问题，无论是小孩，老人，男人，女人，几乎没有不肝郁的。

现在这个时代压力太大了，除了现实世界本身的职场压力，经济压力，婚恋压力。

还有互联网算法整天给你推荐一些各种对立的新闻，没来由的让人看的生气。

互联网算法太邪恶，给小孩子推送父母没钱不要生孩子的视频，给父母推送孩子白眼狼不孝顺的视频，给男人推送女人都是拜金的视频，给女人推送男人都是出轨家暴的视频，互联网正在挑拨所有人的关系。

所以在现实世界和互联网世界的双重打击之下，我看了这么多舌头，几乎没有一个不肝郁的。

对于肝郁，我前段时间推荐过逍遥丸，这个的确还不错。

但是今天我想推荐一个从1岁的小孩到100岁的老人都适合一个食疗。

这个就是生麦芽。

记住了，是生麦芽，不是炒麦芽，也不是焦麦芽，因为只有生麦芽才有舒肝健脾的功效。

有的朋友可能不知道什么是生麦芽，就是你们小时候吃的那个麦芽糖，就是生麦芽做的。

生麦芽是食物，非常温和安全，各个年级都可以放心用，但是为了稳妥，孕妇别用。

关于用量30克左右就可以，只需要这一味药，然后加水熬，熬成两杯，一次一杯，早晚喝，喝一段时间你会感觉到肝气郁结打开，脾胃消化也会变好。

这个可以经常喝，只有好处没有坏处。

现在很多朋友没时间熬，我建议是下班后回家熬，熬好了放凉之后，灌进豆浆袋里，放冰箱里冷藏，一次可以熬5天的量，喝的时候拿出来兑开水就可以。

豆浆袋某宝上面都有，几块钱几十个，不贵。

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以上。

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