央妈力荐的“黄芽汤”为啥是减肥良方？#国医的精诚力量#
2025年全国卫生健康工作会议提出了启动”体重管理年“活动，这是国家卫健委提出”健康中国“发展战略后，针对国情进一步提出了”体重管理年“的健康行动，并制定了一系列具体的食谱方案，并推荐减肥人士可用“黄芽汤”代茶饮来控制体重👇
那么，”黄芽汤“究竟隐藏着什么秘密？为何能得到央妈的青睐？让我们一起来揭开它的神秘面纱吧！

“黄芽汤”——出自清代名医黄元御的《四圣心源》，原方用“人参三钱，甘草二钱，炙茯苓二钱，干姜二钱，煎大半杯，温服。中气之治，崇阳补火，则宜参、姜，培土泻水，则宜甘、苓。”（《四圣心源·中气篇》）遵循"脾胃为后天之本"的中医理论，专为调理脾胃、温阳化湿而设，通过温和调理帮助改善代谢。
考虑到黄芽汤适宜轻慢症调理，用药温和，临床以党参代替人参，取两者皆有之补气功效。人参更适用于元气欲脱、脉微欲绝等重症患者，党参的补气作用虽较人参弱，但药性平和，适合长期服用，且价格较低，更适合一般补益。（需注意的是，补益类药物特别是名贵药材如人参、鹿茸、灵芝、阿胶、虫草、石斛等并非适合所有人群，须咨询中医医师辩证后酌情服用。）

元代医家朱丹溪在其所著的《丹溪心法》中提出了“肥人多痰湿”这一观点，将肥胖与痰湿体质相关联。现代代谢组学研究也证实了这一观点。又“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，这碗从脾胃入手的“黄芽汤”能温中健脾、温阳化湿，脾运健、湿气除则痰无从生，缓解易胖、易疲劳问题。从根本上解决了痰和湿的问题，这也是中医“治病求本”观念的体现。
适应人群：
脾胃虚寒的易胖体质；
久坐不动的虚胖人群；
注意事项：
多个平台有茶包可售，自行购买需注意辨别药材质量、剂量等。

建议前往附近医院或门诊辩证后开具量身定制的“黄芽汤”。
严重脾胃疾病患者请遵医嘱。

阴虚有热者慎用或咨询中医师。
孕妇、高血压或特定慢性病（如糖尿病、肾病等）患者慎用或遵医嘱。
体内有实热者不建议服用。

附：黄元御简介（内容来自百度百科）
黄元御（1705-1758）：名玉璐，字元御，一字坤载，号研农，别号玉楸子。
清代著名医学家；乾隆皇帝的御医。被后世誉为“黄药师”、“一代宗师”，清军四川军医馆——久真堂的祖师爷。乾隆皇帝曾亲书“妙悟岐黄”褒奖其学识，亲书“仁道药济”概括其一生。
其所著医籍11种，已刊行8种，分别为《伤寒悬解》、《金匮悬解》、《四圣悬枢》、《四圣心源》、《长沙药解》、《伤寒说义》、《素灵微蕴》、《玉揪药解》；未刊行3种，为《素问悬解》、《灵枢悬解》、《难经悬解》。