起因是感觉这两天出奇的焦虑，就是不停瞎想，干什么都沉不下心。我惯用的缓解方式一般就是看书和写东西，结果我发现我看不进去书，也不知道要写什么。我去网上搜缓解焦虑的方法，结果更焦虑了[微笑]最后，我想起来前几天翻到小时候的涂色本，我小时候就喜欢涂这个，于是我拿出彩铅和涂色本开始涂，确实很解压。#想陪你上岸碎碎念#
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