【#以为容易发胖实际很减肥的习惯#，赶紧收藏！】有人天天运动、饭量也严格控制，却总不见瘦；而有人锻炼强度不算大、饭量也没有骤降，体重和围度却有肉眼可见的改善，这是怎么回事？很可能是生活中一些不起眼的小习惯，帮助了那些看起来“轻松”减肥成功的人，让他们事半功倍。

这些“以为容易发胖，实际很减肥”的饮食和生活习惯，快点学起来↓↓（央视网）#主食吃不够伤全身#