#全民营养提升计划# 丨#健康食验计划#你的五脏需要5色食物来滋养，吃对了颜色，健康就在眼前，白色食物如山药、莲藕，能够润肺养气，黑色食物如黑芝麻、黑木耳，可以补肾强身，绿色食物如丝瓜、毛豆，有助于养肝明目，红色食物红豆、红薯，可以养心补血，黄色食物如黄豆、南瓜，能够健脾开胃。这些颜色食物不仅美味可口，更是我们五脏的守护神，但是，你知道什么时候吃、该怎么吃、吃多少吗？吃错了颜色食物，不仅不能滋养身体，还可能带来健康隐患。现在点击视频链接，免费学习更多中医养生知识，从零基础开始，教你食疗、望诊、预防慢性疾病等等，无论你是年轻人还是老年人，都能从中获益良多。#兴趣稀引力计划# http://t.cn/A6sLa0NJ