第一次戴着苹果手表睡觉
正念的呼吸功能也太赞了
你们一定要试试
十一点前就睡着了
每次最多两个呼吸来回我就睡着了
昨天中午还因为它睡了会
不过还没习惯戴手表
需要一段时间消除异物感
最近要好好研究睡眠了
和体重一样睡眠情况也是时好时坏的
前几天睡得稍微晚一点人就很不舒服
睡眠始终是我的大问题
不过看了下网友们的图
发现我真算睡得早的
好多人的截图都显示一两点入睡
发布于 广东