【#为什么肚子上的肉格外难减#】#原来先胖肚子是有道理的#人体的运动主要依赖骨骼肌，而腹部的骨骼肌偏少，比起灵活的四肢，锻炼腰腹部的难度会增加。此外，腹部肌肉主要作用是力的传导和维持动作姿势，因此它的运动量相对偏低，如果缺少针对性训练，肌肉力量相对较弱。腹部还是脂肪组织主要积累的场所，也是脂肪含量相对较高的地方，也就是说，皮下脂肪最容易堆积的部位就是腹部。想要把“膨胀”的肚子收回来，可以试着从以下几个方面入手👇