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由美国临床心理学家艾尔比特·艾利斯提出的情绪ABC理论表明，情绪是由我们的思想或信念而决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致不稳定的情绪，而我们对于事情的不同观念也就决定了我们情绪的来源。
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发布于 浙江