【#张晋心脏做了支架# 还能剧烈运动吗?】#张晋心脏做支架后还能拍打戏吗#?8月10日,#张晋和蔡少芬国外旅行突发心脏病#引发网友关注。很多人好奇,@张晋max 作为著名武打演员,需从事高强度动作拍摄。他透露自己的“心脏做了支架”,那么他以后还能拍打戏吗?剧烈运动会不会让支架脱落?
据健康中国,支架手术后,运动时要注意方式、强度和时长。患者应以有氧运动为主,如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。患者也可以选择做一些对抗阻力练习,比如深蹲、举哑铃等。
强度应控制在稍稍用力的状态,或运动中“可以说话但不能唱歌”的程度。运动强度以不大量出汗或明显疲乏为度,遵循“循序渐进”的原则。
之前没有运动习惯的患者可以从每次5~10分钟开始,有运动习惯的患者可以每次持续运动20~30分钟。运动前要做5~10分钟的热身,运动后不要突然停下来,要做5~10分钟的放松运动。
运动前后不宜大量饮水,尤其避免饮用冰水、浓茶或咖啡,以免增加心脏和胃肠道的负担。运动后不要立即用热水洗澡,并注意及时用毛巾擦干汗水,以防感冒。
据悉,4月17日,51岁的张晋与妻子蔡少芬和孩子们在国外旅行时,突发心脏病。张晋突然感到胸口剧痛、呼吸困难、浑身冒冷汗,却因无力呼救而无法向家人求援。在极度虚弱的情况下,他凭借强烈意志力强撑下来,坚持至返回香港后立即就医,并接受了心脏支架手术以恢复心脏供血功能。(视频:新华智见 ) http://t.cn/A6sUB5Vv
