#早餐摄入低碳水全天血糖都稳住##微博兴趣创作计划##冷知识百科# 早上是人体血糖最容易升高的时候，如果此时摄入过多或过精细的碳水化合物，会导致血糖控制不佳。因此，早餐“低碳”可以减轻这种负担，降低早餐后的血糖峰值。

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早上是人体血糖最容易升高的时候，如果此时摄入过多或过精细的碳水化合物，会导致血糖控制不佳。因此，早餐“低碳”可以减轻这种负担，降低早餐后的血糖峰值。