上一次🥊训练，左勾有点儿问题，虽然我爸靶拿得烂，但我不够熟练是事实。
解决方法一:反架打感受下。二:录视频初步看有什么问题，再看大猫的讲解
[微笑]左肩往上抬有一半的概率疼，疼了两天
加了个动作:面对墙，深蹲俯卧撑快速四拳[吹风车]感觉不错 ​