李雪—— 网友提问：“无力感”父母应该怎么做？

李雪回复：首先停止自责

1、过去的你
由于过去的认知
只能延续：你自己曾经被对待的方式

2、重要的是：现在
从现在开始：严守边界
用爱和自由：重新养育自己

3、爱和自由：先给自己，再给孩子
面对：尽力想要做完美父母
却让自己：疲惫不堪的妈妈

在孩子的人身安全有保障的前提下
①尽量让自己：多休息
②尽量求助他人：帮忙育儿和家务

4、你无力：回应孩子，没关系
①不去：控制训练孩子
②不去：把情绪不好的责任推到孩子身上
③那么孩子一样能健康成长

感恩遇见雪#李雪爱与自由[超话]#