#才意识到精加工面食能有多增肥#，这个我太有发言权了，我之前为了减肥从超市买的玉米面窝头，想着粗粮能减肥，结果家里人说我买的是点心，说玉米窝窝头哪有这么细和松软的口感啊？你这个就是玉米面做的蛋糕，当时天都塌了。[允悲]
现在连超市里的粗粮食品都是精细面粉添加的，可千万别上当，牺牲了口感还减不了肥。[苦涩]