肠胃不好的油痘肌吃鱼油要搭配肠道益生菌，不然鱼油消化不了会更容易爆痘，以及很多人长痘本身就是肠胃问题引起的，吃深加工食品吃的太多导致肠道菌群失调，进而影响营养素吸收，皮肤屏障变得越来越脆弱，有害菌还会引起全身炎症反应，长痘就是其中的一种。忌口+调理肠胃+抗炎必须同时进行。
发布于 上海
美ye 25-08-11 11:08
肠胃不好的油痘肌吃鱼油要搭配肠道益生菌，不然鱼油消化不了会更容易爆痘，以及很多人长痘本身就是肠胃问题引起的，吃深加工食品吃的太多导致肠道菌群失调，进而影响营养素吸收，皮肤屏障变得越来越脆弱，有害菌还会引起全身炎症反应，长痘就是其中的一种。忌口+调理肠胃+抗炎必须同时进行。