【#天天觉得累可能是甲状腺出问题了# #保护甲状腺情绪稳定很重要#】全身乏力、容易犯困精神不好……不少人出现这些症状时，还以为是天气热或者工作压力大，但其实可能是调节身体代谢的“发动机”——甲状腺功能在减退。甲状腺功能减退简称“甲减”，是由于甲状腺激素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的全身代谢减低的疾病，通俗来说就是体内的甲状腺激素不够用。中日友好医院内分泌科主任医师张金苹建议，日常从五个方面着手保护甲状腺：1、均衡饮食，不暴饮暴食；2、戒烟，同时避免吸二手烟；3、保持情绪稳定，积极参与社交，多与家人朋友交流；4、作息规律，适度运动；5、定期体检。 http://t.cn/A6s5XKBy