#不易长恶性肿瘤的人有5个特质# 不易长肿瘤的人，其实和两方面因素有关。

一方面是基因。有些家族确实存在明确的致癌相关基因，其中乳腺癌相关的BRCA1/2基因突变最为人熟知。

BRCA1和BRCA2是人体中重要的抑癌基因，正常情况下能修复受损DNA、抑制细胞异常增殖。若这些基因发生突变，会大幅增加乳腺癌、卵巢癌等风险。携带BRCA1突变的女性，终身患乳腺癌风险约55%-72%，卵巢癌风险约39%-44%；携带BRCA2突变基因者，乳腺癌风险约45%-69%，卵巢癌风险约11%-17%。有些人天生基因里的基因比较给力，家族里没有肿瘤病史，这是天生的优势。

但基因没法改，能做的是其二，靠后天健康的生活习惯。

比如吃得健康，少吃油炸、腌制和发霉的东西，多吃新鲜蔬果，优质蛋白质；每天动一动，能增强免疫力；作息规律，不熬夜，禁烟少酒；心态放平和，少钻牛角尖；还有定期体检，早发现问题早处理。

基因重要，但后天习惯更能由自己掌控，两者结合，才能更好地远离肿瘤。