摆脱亏损的第一步，一定是杜绝低质量交易。什么是低质量交易？

就是你自己都说不清楚为什么要进场，只是为“感觉要涨/跌了”，“看到K线还不错”，“别人也说做多/空了”，“前面亏了，想翻回来”等等。这些都不是标准，也不是系统，它们只是情绪的出口，是你在焦虑，贪婪或无聊状态下的一种“心理补偿”。你以为自己在做交易，其实你在赌。

低质量交易的可怕之处在于，它们像温水煮青蛙，一开始亏得不多，你会告诉自己“没事，下次注意”。但久而久之，你的资金开始一点点被消耗，信心也在不断流失，而最重要的是，你会慢慢失去对规则和系统的尊重，这才是最危险的。

真正摆脱亏损的起点，不是找什么交易圣杯或暴利策略，而是从心里告诉自己：我再也不能随便交易了。

从这一刻开始，哪怕你一周只做一笔单子，只要那是你基于规则、确认信号、符合风控前提下做的，那就是高质量交易。即便亏损，你也能接受、能复盘、能进步。而不是像以前那样，亏完一笔只留下“我真傻”三个字。

少做，做对，宁可错过，不要做错。这是从混沌走向清晰的第一步，也是你从亏损走向稳定盈利的转折点。#期货#