@突围的小法匠：注意分寸的话，天灸加地灸更不容易上火，边晒边站桩也很好，事半功倍。

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巧了不是，我最近就是穿着晒背装脱了鞋子袜子在小区太阳底下站睡，对的，区别是我不是站桩，是得意学堂的站睡@得意学堂岱珈
效果是一样的，看自己喜欢了。
昨天有一患者我建议他站桩，他说他朋友花了2万拜师学的站桩，学了也仅是学了，并没有练习。
所以你知道再多的信息花再多少钱不坚持练有什么用。
我微博分享了诸多传统运动方式，大家都可以试试，选择适合自己的，金刚功不合适的，选择长寿功，长寿功不合适的选择八段锦，八段锦不适合的选择甩手功，甩手功不合适的选择大拜，大拜不合适的选择变慢跑等等等等，坚持下来一定会有不同的回报。
比花钱看病吃药值[嘻嘻]