感冒了该不该开空调？

要说我家有的家人夏天感冒了就不开空调了，还有的家人夏天卧室从来不开空调，还要穿秋裤。

其实这个话题我20年前就很感兴趣，认真学过几年，研究过比如着凉喝生姜红糖水、山药健脾、阳虚体质热毛巾敷大椎、空调加热发汗解表、暑湿喝藿香正气水、湿热体质空调开除湿等等手段。#兴趣稀引力计划##营养指导#

现在我怎么看这个问题呢？

咱们先从基本的常识来看，医院里都是开空调的。

第二点，感冒到底是怎么引起的？

它的根本原因是病毒感染，并不是冷空气或者空调本身。不管是普通感冒还是流感，都是由特定的病毒侵入人体呼吸道后引起的。

之所以常常会觉得是“冻感冒”了或者“吹感冒”了，是因为在过度劳累，或经历巨大的温差变化等情况时：

第一，有可能是患有血管紧张性鼻炎。

特别是如果本身就有鼻炎，鼻腔会出现一些类似感冒的症状，但这是一过性的，并不是真正的感冒。不过，很多人这时候会觉得自己感冒了，之后可能采取了某些措施，感觉症状又缓解了，实际上就会觉得通过休息或者喝热水之类的方式，感冒好了。但实际上，普通感冒的病程一般是7天，之前出现的这种血管紧张性症状并不是感冒，很可能喝点收缩血管的药物，或者一些抗过敏的药物，这些症状就会好转。

其次，大家通常认为，像寒冷刺激之类的，除了可能引发血管紧张性鼻炎，也可能增加感冒的风险。

这方面既往已有大量实验，比如让一群健康的大学生到冰天雪地里挨冻，在这种环境下给他们鼻腔滴入感冒病毒。实验结果发现，冰天雪地并不会增加感冒的感染风险。

当然了，寒冷刺激有可能会降低鼻腔局部的免疫功能，延长病毒存活时间

但在谢谢情况下，空调顶多扮演一个“诱因”，而不是“主犯”。

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具体来说，关于空调该如何更精细地使用：

1. 如果频繁进出温差极大的环境，体温调节中枢的压力肯定会大一些，还是要追求舒适。一般建议室内外温差不超过7℃。

2. 另外，吹空调时室内会进行温度交换，尤其是制冷时会带走空气中的水分，导致空气湿度下降，因此空气会变得干燥。干燥的空气会让鼻腔和咽喉黏膜变干，而且在干燥的空气中，很多病毒在物体表面的存活时间也会延长。一般建议湿度保持在40%到60%。

3. 再加上开空调时如果家里长时间不开窗通风，病毒浓度会升高；如果有人感染了，在密闭空间内也更容易传染给他人，进一步增加病毒浓度。这也是冬天常常有人被传染的原因。

4. 注意空调要定期清洁，预防军团菌。

实际上，最主要的对策是:

勤通风（包括空气净化）和勤洗手。比如家里有人感冒流鼻涕后，要注意废弃物的安全处理，他摸过的门把手之类的物品，不要频繁接触。

另外，刚才也说过，冷风直吹导致的局部血管收缩可能会导致鼻塞、头痛等症状加重，所以使用空调时需要注意这一点。

但总体来说，空调是可以开的，这样更舒适。比如现在大夏天天气闷热时，开空调会让身体更舒适，身体能更好地修复。而且环境凉爽一些，心情也会更好，睡眠质量也能提高，康复效果也会更好。

所以总体来说，还是应该开空调的。