徒步中国02｜五台山大朝台徒步攻略
🔥这条中国十大经典徒步路线之一的，3天徒步47公里，途径五个山顶的佛寺，五台山大朝台徒步线，也被称为一生必去的朝圣之路。这里拥有华北地区独一无二的高山胜景，大多在2500以上的穿越路线主要为山野路径，和高山草甸。是中国极具盛名的朝圣与户外徒步线路，融合了佛教文化、高山风光与挑战自我的独特魅力。

🌲五台山是文殊菩萨的道场，五座台顶平均海拔近 3000 米，形成了华北地区最壮观的亚高山草甸景观。每年 6-9 月，这里变身 “空中花园”，野花点缀在无边的高山绿草地上，仿佛行走在天界与人间的交界处。徒步途中可遇见三步一拜的苦行僧，还能在古刹中聆听早晚课的诵经声，五台山北台叶斗峰海拔3061米，是华北地区最高峰，被誉为 “华北屋脊”。

🚸适合群体: 有两天以上长线徒步经验
🌈最佳徒步季节: 每年 6-7月中旬，8月下旬（7月下旬-8月中旬为雨季）

♻️朝台徒步线路

①顺朝
day1: 鸿门岩-东台-护银沟村
全程19km，爬升800，下降1500，此段为五台山精华路线

day2: 宽滩村-南台-金阁寺-狮子窝
全程17km，爬升1020m，下降660m，不要经过莲花寺，有固定稽查点

day3: 狮子窝-吉祥寺-西台顶-中台顶-澡浴池
全程16km，爬升870m，下降420m，全程补给点很多

day4: 澡浴池-北台-华北屋脊牌坊-鸿门岩
全程17km，爬升920m，下降1100m

②逆朝
day1: 鸿门岩-华北屋脊-北台-澡浴池，
全程17KM，爬升1100m，下降920m

day2: 澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝
全程16KM，爬升420m，下降870m

day3: 狮子窝-金阁寺-南台-宽滩村
全程17km，爬升660m，下降1020m

⛩️五台山寺庙挂单攻略

挂单就是寺庙住宿，五个台以及沿途大部分寺庙都可以挂单
寺庙有挂单处，身份证登记，大部分是通铺和上下铺100，只有吉祥寺有标间150，条件也最好，可以提前预约。先到先得其他寺庙不能预约，需要住宿本人登记不能预定，晚到没有房间需要大殿打地铺（免费），寺庙提供都有斋饭，如果挂单是免费吃，不挂单有收费10-20元

⚠️注意事项

①夏季平均温度15度，台顶常年云雾大风，夏季徒步也需带冲锋衣和保暖衣物。
②五台山台顶目前盖章政策不明朗，出行前先查询相关政策。
③顺朝线路难度和强度都更大，新手建议选择逆朝线路。

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