曹展注册营养师
25-08-12 07:53 微博认证:注册营养师 健康博主 微博原创视频博主 头条文章作者

#早餐#
早上好哇!一觉醒来神清气爽,按昨天的计划弄早餐。

🥢自制无糖酸奶泡五红麦片+红心火龙果,拌沙拉(彩椒苦瓜豆干桃),水油焖紫叶生菜,少油煎蛋,大绿葡萄。

原计划是完全不动火的早餐,准备的时候才发现,这个生菜实在太占空了,全都支棱着,撕完之后就满满一盘,做熟之后只有这么一点。那就还是焖熟了吃吧,顺便做一个煎蛋。
那看看你们都吃了什么好东西?

发布于 北京