分享不吃东西时缓解无聊的妙招
1．跟着美妆博主学化妆，一学就学2小时。同理学发型，卷头发也是一样的
2．找个长时间能消磨时间的事情，比如做美甲、染头发、头发护理、全身 SPA 。。。（会发现除了吃东西，这些钱和时间可以让生活这么丰富）
3．去逛街买东西，尤其是试衣服买衣服，让你越买越满足，尤其是那种瘦个3、5斤穿起来更好看的刺激，会让你完全不想吃
4．早起洗澡＋敷个面膜＋点个线香／香薰＋收拾屋子，妥妥地把一天都拉到高能量氛围中，食欲消失再也不想陷入垃圾食品
5．去运动起来，报个舞蹈课、去健身房，路程＋课程最少3小时打底来回，一整个充实起来

#25岁确诊抑郁症的睡前躯体化#