体虚之人，这些禁忌别不听
1：熬夜伤肝，透支根本。晚上11点后不睡，肝血无法归藏，第二天头晕眼花，长期如此，面色晦暗、脱发早白都来了
2：晨起一杯温水胜过补药。睡了一夜气血凝滞，温水入腹能唤醒脾胃，促进气血运行，千万别用冰水浇灭初生的阳气
3：贪凉饮冷，百病丛生。空调房里吃冷饮，寒邪直中脾胃，轻则食欲不振，重则月经不调、关节疼痛
4：暴怒伤肝，郁怒更甚。发脾气是明火，生闷气是暗火，都会灼伤肝阴，导致失眠多梦、口苦咽干
5：久视伤血，手机要节制。盯着屏幕看太久，肝血暗耗，眼睛干涩只是表象，实则五脏精气都在流失
6：肾虚之人，咖啡要少喝。提神一时爽，透支的是肾精，越喝越累，形成恶性循环
7：春天容易过敏的，不是花粉的问题，是肺卫不固，玉屏风散喝起来，把正气补足自然就不怕外邪了
8：总感觉喉咙有痰的，别老吃化痰药，是脾胃运化无力，参苓白术散慢慢调理，脾胃强了痰自然化
9：老人腰腿疼痛，不要一味吃止痛药，多半是肝肾亏虚，独活寄生汤加减，补肝肾强筋骨才是治本
10：后颈大椎穴，最怕风寒。再热的天空调也不能直吹后颈，否则头痛、落枕、感冒接踵而至
11：反复口腔溃疡，清热药越吃越严重，其实是虚火上炎，引火汤或者交泰丸把虚火引下来才是正解
以上仅做医学科普，每个人情况不同不能一概而论，如有不适请及时线下就医。
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