耳石症这个病很有意思的，水饮病的思路，真武汤不错。#国医的精诚力量##中医式生活#
这个耳石症，那感觉真是难受，睡醒一翻身或者早上起来，天花板就在转，动都不敢动，天旋地转伴着恶心、呕吐，脸煞白，手脚冰凉，还头疼耳鸣浑身没劲。、西医说是耳朵里的小石头掉下来了，这说法听着挺形象，但在中医看来，那是“水饮病”，身体里的“水邪”泛滥成灾，根本原因在这。

你看：脑袋里水湿多了，泡着了，能不晕得天旋地转吗？
水气往上冲，胃这个本来要往下走的通道被顶住了，可不就恶心呕吐？
水湿把气血通路都堵住了，脸能不白？手脚能暖和？人能有劲？
水湿堆积在头部，压力大了，头疼、耳鸣、失眠都跟着来了。

所以，这耳朵里的“小石头”不是元凶，它也是受害者，是水湿太重环境失衡导致的后遗症。这跟那个美尼尔综合征本质上差不多，换个名头而已。
要说这个病，可不是现代人才得的。两千年前的医圣张仲景早就写过类似的情况，他说“头眩，身瞤动，振振欲辟地”，这不就是晕得站不稳，身体发抖，感觉地要裂开了一样，跟现在耳石症发作一模一样！张仲景说这时候要用“真武汤”来治。

为啥用这个方子？关键就是它擅长温化水饮。
真武汤是啥？简单说就是：茯苓、白芍、白术、生姜、炮附子。这方子核心思想就是扶身体里的“阳气”（生命能量之火）去把泛滥的“水湿”蒸腾掉、排出去。就像身体里闹水灾了，真武汤帮你恢复“阳光普照”，让积水退散。
当然说它治耳石症，不是让你拿着方子生搬硬套。每个人体质不同，关键是抓住“温阳化水”这个核心方向。
为什么这个病总在早上犯？这可不是巧合。早上正是阳气刚升起来，身体里那点微弱的“小火苗”还压不住一晚上蓄积起来的湿气（因为睡觉时气血运行最慢，平躺时水湿容易上头），加上如果身体本就偏寒、火力不足，这个“水患”就爆发了。要是平时还老听人说“一天必须喝八杯水”，不管自己需不需要硬灌，那真是雪上加霜，相当于主动往“水库”里注水，不犯病才怪。

我见过一个50多岁的男的，就是个典型。头晕得起床都得人扶，稍动就吐清口水，脸色白得吓人，手脚捂半天都不热，舌苔又白又厚腻，人怕冷。一问，他平时就爱喝冷饮，脾胃虚得很。当时用的就是真武汤基础方（炮附子按规矩先煎）。大概三副药下去，恶心呕吐先停了，头没那么晕了。调养了小半个月，炮附子稍微减了点量，加上点温肾固土的药，后来就没再发。
还有个女的，40出头，耳石症发作几次，老好不利索。除了晕，主要是怕冷、腰酸、腿脚总觉得有点沉、小便次数多但量不大。她这个就是阳气虚到根上了。真武汤基础上，加了点补肾温阳的药（像益智仁、肉桂粉后下），重点扶她的“底火”，慢慢调理了一阵，那种随时要晕的感觉才算压下去，连带腰腿都松快不少。

真武汤调这个病，核心就抓两点：
确实是“寒水”作怪：怕冷、手脚凉、口不渴或喜喝热的、吐清水、舌淡苔白腻。
炮附子要用到位、要煎透：它是启动身体小火炉的关键燃料，量足煎透才安全有效。要是水湿太厉害，还吐得凶的，也常搭配点姜半夏加强降逆止呕。胃里胀得难受，加点陈皮、厚朴理理气。
讲讲怎么预防：
饮水有度：别迷信八杯水，渴了就喝，小口慢饮，温水最好。喝下去老不解渴、胃里咣当，就是水多了。
顾护脾胃：少碰生冷冰冻的东西，雪糕冰啤酒奶茶都悠着点。脾胃这个发动机暖和了，水湿才能运化开。
保暖升阳：后背、肚脐、脚踝这些地方别冻着，尤其女同胞们。平时泡泡脚，阳光好出去晒晒背，微微出点汗。

当然这只是其中的一个思路，耳石症用复位手法也能缓解，每个人情况不一样，最好还是辨证论治，用方须在医师指导下使用。